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買ったものの使わないので使っていただける方にお譲りします。 体幹トレーニング。 ほぼ使っていません。忙しい、時間がとれない、運動が続かない…、 毎日の生活リズムに、ながらトレーニングができる運動をプラスしませんか。 トレーニングはカンタン、シートに乗るだけ。 バランスボーイのゆっくりとした動きで、 前後左右にカラダを動かすことでリズムをとり、筋肉に適度な負荷を継続的に与えます。 バランスボーイのながらトレーニングで 若々しいスタイルへと動き始める。 バランスボーイの動作イメージ(ツイストモーション) 乗って、ポーズを変えて、体力レベルに合わせてトレーニングが楽しめます。 トレーニングポーズと主な部位別の効果 数値はウォーキングを1としたときの筋放電量倍率。 ※ウォーキング(4km/h)時の上半身筋放電量を1としたときの倍率。(大阪産業大学調べ) ●慣れないうちや、体力に自信のない人は、足を床に付けて使用してください。 ●転倒に注意して使用してください。

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